青少年的逆反心理不是不健康的心理，而是反應強烈時的反常心理。這是孩子世界觀形成的關鍵時期，個性和創造性上升的時期。家長要理性對待孩子的叛逆期。

孩子13歲叛逆期家長怎么做？

1、身教勝過言傳

有些叛逆期的孩子光靠說教是沒有用的，他們道理都懂，但就是喜歡和別人對著干，有一種叛逆心理，所以這時家長要身體力行地教會孩子怎么做，讓孩子設身處地地體會到自己做錯了需要改正。

2、不要和孩子對著干

一旦父母強硬管教孩子，和孩子對著干，不管父母說的對錯，孩子在叛逆心理作用下，都會與父母對著干，父母越強硬孩子反抗越激烈，叛逆行為越嚴重，甚至造成嚴重的后果。有的時候孩子叛逆行為是可以自行糾正的，反而在父母的強烈干涉下變的更加嚴重，最終固化在孩子身上，變的難以糾正。最好的辦法就是，父母給孩子擺事實講道理或者旁敲側擊的向孩子提出意見，讓孩自己知道自己的錯誤，從而改正。

3、接納孩子的情緒

大多數孩子叛逆行為的癥結在于他們的內心需求得不到滿足，但又不懂如何去正確的表達自己的不滿，所以就會出現頂嘴、不聽話等一些叛逆的表現。大多數家長只看到了孩子的叛逆行為，而忽視了孩子的內心需求，無法及時接納孩子的情緒變化，孩子自己也會感到非常痛苦、郁悶。

4、在溝通中多觀察

溝通有很多方式，父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔憂的角色里溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什么問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。

5、給予孩子一些情緒上的關注與理解

應該給予孩子一些情緒上的關注與理解，學會換位思考，與孩子找到共鳴，先處理情緒再解決問題。孩子的情緒來得快去得也快，接納孩子的情緒，也要讓孩子學會為自己的情緒找到一個合適的宣泄出口，比如音樂、繪畫、運動等。

6、用商量解決問題

以商量的方式去解決問題，即使商量失敗，但感情氛圍會增強，有利于以后問題的溝通。家長經常的錯誤是，當前題沒解決，還破壞了感情氣氛，阻斷了感情溝通，失去今后問題解決的機會。

7、多去傾聽孩子的聲音

孩子因為還年幼，有時提出自己的小小要求，但是可能會表達不清，這時候大人如果沒有耐心去傾聽的話，這就會使孩子感到非常的沮喪和不開心。但如果大人能夠學會去傾聽孩子的需求，孩子自然也會聽從大人的一些要求和命令。