初中生靜不下心讀書怎么辦？

1、發揮父母的榜樣作用，言傳不如身教。父母熱愛學習是很好的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，多關心孩子的學習，了解孩子的作業情況，并及時幫助改正錯誤。

2、設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣很有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績，哪怕是某一科的成績。

3、從孩子的某一特長出發激發孩子的學習興趣。每個孩子都有好的方面，家長可以通過孩子的好的方面、特長和成功，趁機培養學習興趣和毅力，取得較好的效果。帶孩子去科技館或博物館。可以激發孩子的好奇心和求知欲，增強孩子的學習興趣。

4、家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵。孩子都有自尊心，當孩子的成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂，于是他下次會照樣去做的。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣。

5、營造良好的學習環境。很多家長和老師在孩子學習過程中，一味地將視線聚焦在排名和成績上，并沒有看到孩子自身的努力和上進心。這種過于對結果的重視，只會使孩子的積極性被打擊，也會將他們推入到厭學的深淵。

因此，對初中階段的學生來說，要想使學習回歸到積極正常的軌道，要盡可能營造良好的學習氛圍，激發孩子在學習中的主動性，才是最主要的，這也是回避厭學最主要和最不可忽視的手段。

6、注重學習方法的培養。在孩子學習和成長的過程中，會面臨著很多挑戰，每人挑戰成功一次，他們的自信心和能力都會成倍地增加，會讓他們在下一個階段有更強的動力。但是，如果要想讓孩子的競爭力更強，每一次都能打勝仗，一定要在進入到初中階段后，培養他們的學習方法，提高效率，才能更好的百戰百勝的狀態，避免厭學情緒的出現。

7、要有耐心，不要急功近利。家長在培養孩子的學習興趣時，要有耐心，因為孩子的心智發展還不夠成熟，穩定性不夠，所以多好動愛玩，所以不要過于急于求成，以避免造成負作用。

初中生靜不下心讀書的原因：

1、壓力過大

大部分中學生出現厭學的情緒，都是因為壓力過大導致的。小學階段隨隨便便學習，成績都可以位列前茅，甚至還可以得到家長的表揚和掌聲。但是，進入到初中階段后，學習難度的增加和競爭壓力加大的中考，也會出現各種吃不消的情緒。

2、外界因素的影響

外界環境，對中學生帶來的壓力絲毫不小，來自于同齡人的橫向對比，來自于父母的殷切期待和老師的諄諄叮囑，都會讓他們無所適從。這些壓力無時無刻不存在，幾乎出現在他們生存的每個空間中，不管是回到家中，還是回到學校，總之，無孔不入。

3、學業成績無法跟上

這非常容易造成厭學情緒，由于學業成績較弱，無法跟上課程學習，促使自身校園內有“度日如年”的覺得。