14歲的孩子正處于初中階段，由于即將面臨中考的挑戰，學習負擔比較重，學習壓力比較大。所以，孩子出現一些叛逆的情緒屬于正常現象，家長需要做的就是充分理解和包容孩子的這些異常表現，找準時機跟孩子進行溝通。

14歲女孩叛逆很嚴重怎么辦？

（1）控制情緒，多些耐心。

不要著急，要耐心疏導，女兒發脾氣時，不要刺激她，等她冷靜下來，在與她勾通，指出她不對之處，在生活上多關心，學習上多幫助，以鼓勵和肯定為主，增強自信心，并和她成為知已。

（2）懂得傾聽。

家長要耐心傾聽孩子的心聲，不要隨意打斷孩子的說話。哪怕孩子說得沒有道理，家長也要讓孩子把話說完，再對孩子的話進行耐心地點評，這樣做才能讓孩子體會到被尊重的感覺。

（3）正視問題，接納孩子。

叛逆期只是生長階段的一個過程，大部分的人都會經歷這一時期，不管我們是過分緊張還是順其自然，都不能逃避這個問題。

有時候孩子并不是故意要和家長對著干，我們要學會理解和接納孩子。唯有直面問題，找到解決辦法給孩子正確的引導才是身為家長該做的。

（4）多跟孩子商量。

家長要用商量的口吻給孩子提建議，尤其不要用命令的口吻給孩子提要求。哪怕家長的提議很有道理，也要用擺事實講道理的方式說服孩子，這樣做才能讓孩子心悅誠服地接受家長的管教。

（5）陪伴孩子

無論何時，家長的陪伴對孩子來說都是最好的教育，但陪伴可不是要家長時時刻刻守在孩子身邊盯著他們。

實際上孩子在這個階段會更喜歡和朋友在一起，也擁有了一些小秘密，但依舊會一些問題自己無法處理和解決，這種時候就需要家長適時給孩子提供一些建議或者方法，如果孩子只是需要一個聽眾，那家長就做一個單純的聽眾即可。

（6）樂觀對待

我們身為父母要明白不管當下的情緒有多糟糕，都不要殃及到孩子，要給孩子樹立一個積極樂觀的形象，這樣的父母對孩子的教育其實才是最有益的，才能真正的給予孩子好的教育。

14歲的孩子已經開始有自己獨立的思考，開始逐漸形成自己的特定人生觀和價值觀。但是由于社會經歷和閱歷不夠，孩子的人生觀和價值觀可能與家長出現一定的沖突。所以家長要學會傾聽，傾聽孩子自己的思想，走進孩子的內心，與她們做知心朋友，通過理解孩子的思想，從而做出正確的引導。