孩子主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是有時(shí)候?qū)W習(xí)壓力大，作業(yè)多，孩子也會(huì)感覺(jué)很累，就想玩會(huì)手機(jī)游戲放松自己，但是初中生畢竟是孩子，自控力沒(méi)那么強(qiáng)，很容易就陷入其中，把控不住自己，影響學(xué)習(xí)，這是讓家長(zhǎng)最操心的，所以想用各種辦法阻止孩子去玩游戲。

初中生沉迷游戲怎么戒掉？

1、理解孩子的內(nèi)心世界

孩子沉迷游戲的原因并不單一，可能是因?yàn)樵谟螒蛑蝎@得了成就感、被認(rèn)可感，或者是因?yàn)橛螒蚰軌驇?lái)快樂(lè)和刺激。因此，當(dāng)孩子沉迷于游戲時(shí)，我們應(yīng)該嘗試?yán)斫馑麄兊膬?nèi)心世界，了解他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣做，并且盡可能地去滿足他們的需求，以便讓他們從游戲中走出來(lái)。

2、培養(yǎng)孩子的業(yè)余愛(ài)好

家長(zhǎng)們需要幫助孩子找到替代游戲的興趣愛(ài)好，一旦孩子的注意力被其他事物所吸引了，自然就會(huì)減少玩游戲的頻率。我們可以看到，那些有其他興趣愛(ài)好，如喜歡籃球、足球或是畫畫、唱歌等活動(dòng)的孩子，往往花在游戲上的時(shí)間比較少。

3、多進(jìn)行正面引導(dǎo)

通過(guò)適當(dāng)?shù)男问綄?duì)孩子進(jìn)行使用手機(jī)的正面引導(dǎo)教育是戒除孩子玩手機(jī)習(xí)慣的一個(gè)重要途徑。大家都知道，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有對(duì)于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，同時(shí)又有可能存在負(fù)面的影響，使得孩子放松了學(xué)習(xí)，養(yǎng)成壞毛病。因此，家長(zhǎng)要從正面去引導(dǎo)教育孩子正確使用手機(jī)。讓孩子只把手機(jī)當(dāng)作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機(jī)。

4、建立良好的家庭氛圍

家庭是孩子成長(zhǎng)的重要環(huán)境，家長(zhǎng)的態(tài)度和行為對(duì)孩子的影響非常大。因此，我們應(yīng)該建立一個(gè)溫馨、和諧的家庭氛圍，給孩子提供一個(gè)安全、穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境。在家庭中，我們應(yīng)該多關(guān)注孩子的情感需求，多陪伴孩子，盡可能地與他們溝通，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛(ài)。

初中生沉迷游戲的危害：

第一，影響身體健康：長(zhǎng)時(shí)間玩游戲會(huì)導(dǎo)致青少年缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肥胖、近視等健康問(wèn)題。此外，過(guò)度使用電子設(shè)備還可能導(dǎo)致睡眠不足、頸椎病等問(wèn)題。

第二，影響學(xué)習(xí)成績(jī)：沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)占用大量的時(shí)間和精力，使得青少年無(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)，從而影響學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)業(yè)發(fā)展。

第三，影響社交能力：長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，會(huì)導(dǎo)致青少年與現(xiàn)實(shí)生活中的人溝通交流減少，從而影響他們的社交能力和情感發(fā)展。

第四，容易受到網(wǎng)絡(luò)暴力和詐騙的影響：在網(wǎng)絡(luò)游戲中，青少年可能會(huì)遇到一些不良玩家或者受到網(wǎng)絡(luò)暴力的攻擊，這會(huì)對(duì)他們的心理健康造成負(fù)面影響。同時(shí)，由于缺乏網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，他們也容易成為網(wǎng)絡(luò)詐騙的受害者。

哪些初中生容易沉迷游戲？

第一類是缺少家長(zhǎng)陪伴的孩子

家長(zhǎng)不能高質(zhì)量陪伴孩子，和孩子之間就會(huì)缺少情感的交流與互動(dòng)，孩子體會(huì)不到家長(zhǎng)的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，就會(huì)覺(jué)得自己在家庭中缺少存在感和價(jià)值感。內(nèi)心渴望證明自己存在的價(jià)值。在現(xiàn)實(shí)生活中得不到愛(ài)和關(guān)注，就沉迷在電子游戲里尋找心靈的慰藉。

在游戲中，會(huì)得到隊(duì)友的關(guān)注和鼓勵(lì)，游戲成功會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)升級(jí)，游戲失敗可以重新再來(lái)，一切掌控在自己手中，存在感爆棚，價(jià)值感滿滿，內(nèi)心得到了極大的滿足。

第二類是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的孩子

這類孩子，大多是家長(zhǎng)或老師對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的要求比較高，想方設(shè)法管教孩子，但不管如何努力，孩子始終難以達(dá)到家長(zhǎng)提出的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試成績(jī)總是不理想，難以體驗(yàn)到成功和自信的快樂(lè)，內(nèi)心產(chǎn)生了強(qiáng)烈的挫敗感。在學(xué)習(xí)中不能獲得成功，就沉迷在游戲里尋找成功的體驗(yàn)。一旦孩子放棄了現(xiàn)實(shí)中的努力，就會(huì)沉迷在游戲中無(wú)法自拔。

第三類是同伴交往困難的孩子

人類是群居生物，每個(gè)孩子都有與同伴交往的心理需求。交往能力欠缺或者家長(zhǎng)管教過(guò)嚴(yán)，可能會(huì)造成孩子不能很好地融入到同伴群體中，導(dǎo)致同伴交往障礙。這種對(duì)朋友的心理需求與現(xiàn)實(shí)的反差，使孩子很難面對(duì)沒(méi)有朋友的現(xiàn)實(shí)，只能躲進(jìn)網(wǎng)絡(luò)世界里尋找“朋友”。那些游戲玩家就成了孩子眼中“志同道合”的朋友，慢慢地就形成了對(duì)游戲的心理依賴。