很多家長那發現孩子的記憶力很差，對他說過的話轉眼他就忘了。在學習方面也是，東西怎么都記不住，學習效率非常低。記憶力不僅影響了孩子的生活，而且還影響了孩子的學習，那么12歲孩子記憶力差怎么回事呢？

12歲孩子記憶力差怎么回事

1、休息時間不充足

現在的孩子在學習方面的壓力都是相當大的，除了日常的課業以外很多家長還給孩子報了補習班、興趣班，就怕孩子的起跑線不夠扎實。但這樣的負面影響就是會造成孩子的壓力較重，以至于孩子的休息時間不夠充足。

從早學到晚，很多孩子等到完成作業都已經12點多甚至1點了，過度的疲勞也是會導致孩子記性差的元兇之一！

2、息時間不規律

在孩子生長發育的過程中，良好固定的生物鐘也是非常重要的。孩子的大量功課費腦以后還要作息不規律，尤其是要辛苦到半夜的孩子，熬夜對人體的傷害是非常大的。不規律的休息時間也是會影響到孩子注意力集中的重要因素，從而導致孩子記憶力變差。

3、電子產品

隨著科技的發展，我身邊的電子產品也越來越多，平板電腦、手機、智能音箱都能成為孩子的玩具，如果家長沒有好好管教，那么孩子就可能長期與電子產品為伴，這會導致孩子思維僵化、求知欲降低、記憶力下降。

12歲孩子記憶力差怎么辦

1、注意力集中

記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散、一心二用就會大大降低記憶效率。

2、溝通方式

父母的溝通方式，教育方式，對于孩子的智商、情商的發展是有密切的關系，當然對記憶力也有影響。如果由于孩子的記憶力不佳，經常受到父母的責罵或批評，長期如此會挫傷孩子的自信心，從而更容易產生消極自卑的心理，抵觸強迫記憶或學習，更不利于記憶力的提高。

所以，最好的溝通教育方式，就是鼓勵式教學和交流。

3、合理的作息

作息時間的長短也能影響我們大腦的記憶力，日常生活的時候，應該避免熬夜，每天堅持8點左右就及時的休息，早上7點起床，因為，充足的睡眠能夠讓生活的片段在大腦中進一步的強化，從而轉化成我們大腦內的長期記憶，這樣也有利于我們提高記憶力。