中學生學業繁重，難免會出現厭學情緒。其實，厭學是很正常的心理，不要刻意去強調，家長可以讓孩子試著調整自己，每天定一個小目標，盡力完成，然后獎勵孩子。長期這樣，形成習慣，或許孩子的厭學情緒會有好轉。

初中生厭學心理的表現

1、上課時經常心不在焉，東張西望，課后作業馬虎應付或互相抄寫，有時甚至沒有完成，成績不斷滑落。

2、上課經常打瞌睡，但下課時精神十足。作業經常沒有完成，基礎較差，成績不佳。

3、學科基礎較好，但自從迷上游戲、小說、貪玩之后，成績一落千丈，發展到上課無心聽講，喜歡搞一些滑稽動作或一些好笑的話引發全班同學大笑，破壞課堂紀律。

4、經常有肢體疼痛感的假象，以此找到請假的合適理由，達到逃避課堂的目的。

5、總是說自己學不會，當孩子在學習上遇到挫折時，會覺得自己什么都學不會，出現自卑的心理。孩子同時也覺得自己學習不好是一件很自然的事情，也不會反思自己的學習方法和態度。

6、把失敗合理化。當孩子出現學習上的失敗，不從自身原因，總是去找借口或者理由來開脫，就是出現了厭學情緒。孩子不會愿意承認自己的不足，常常會把自己的失敗變得合理化，自己欺騙自己。

初中生厭學怎么辦

1、及時與孩子溝通

孩子不想上學，家長聽了肯定特別生氣，但家長首要的是要控制好自己的情緒，降低自己的焦慮，在情緒穩定的情況下與孩子心平氣和地溝通，找出孩子厭學的原因，看孩子有什么訴求和苦衷。

2、與老師交流

家長光聽孩子的一面之詞是不行的，因為孩子可能會隱瞞一些事情，所以父母不妨與孩子的老師交流一下，看孩子是否在學校中遇到了什么事情，只有徹底打開孩子的心結，才能讓孩子重燃學習的熱情。

3、幫助孩子獲得尋求知識的新奇感

家長可以多讓孩子讀一些內容有趣的書，擴大孩子的知識面，還可以和孩子一起學習，讓孩子感到學有所值、學有所樂，學會從學習中尋找可以讓自己感到新奇的內容，從而提高學習興趣。

4、使孩子的興趣向學習轉移

孩子不愛學習，但肯定有其他興趣愛好，比如踢足球、打游戲、養小動物等等。家長可以在深入了解孩子的興趣特點以后，把這些小興趣和學習融合，引導孩子把興趣中心轉移到學習上來。

5、提升孩子的自信心

如果孩子的成績差，孩子就很容易自卑，沒有自信心，自然的也就好厭倦。其實可以讓孩子參加一些專門的課程或者家長幫助孩子補習功課。當孩子通過自己的努力成績有了進步，孩子的自信也就慢慢的提升了，當孩子有了進步之后，家長也要適當的給些獎勵。