初中生脾氣暴躁易怒什么原因？

1、精神壓力大

如果家長或者老師對于初中生孩子的期望比較高，很有可能會導(dǎo)致初中生的孩子產(chǎn)生較大的精神壓力，影響到正常的情緒，表現(xiàn)出脾氣暴躁易怒。

2、過度勞累

如果初中生的孩子過度勞累之后，會影響到正常睡眠質(zhì)量，一旦睡眠不足之后，也會導(dǎo)致脾氣暴躁易怒。

3、不良的家庭氛圍

如果家庭氛圍比較緊張，父母經(jīng)常在孩子面前大吵大鬧，或經(jīng)常對孩子打罵，會影響到孩子性格發(fā)育，孩子也會過于敏感，脾氣暴躁、易怒。

4、家長過于溺愛

現(xiàn)實生活當(dāng)中有很多的家庭都只有一個孩子，部分家長對與孩子過分溺愛，就容易助長孩子的不良行為，進而使孩子愛發(fā)脾氣、暴躁易怒。

初中生脾氣暴躁易怒怎么辦？

1、當(dāng)機立斷

當(dāng)孩子出現(xiàn)錯誤的時候，不要遷就孩子，要及時制止，孩子再次因此發(fā)怒，不能因為孩子發(fā)怒，家長就妥協(xié)。家長可以通過堅持原則等方式表明態(tài)度，讓孩子明白孩子自己的錯誤不能通過發(fā)怒來解決問題。

2、改變生活方式

家長可以幫助孩子改變生活方式，保證充足的睡眠，規(guī)律作息，不要熬夜，有助于克服脾氣暴躁、易怒的情況。

3、適量運動

初中孩子脾氣暴躁、易怒，要鼓勵孩子多進行體育運動，比如跑步、打籃球等，可以釋放壓力，及時宣泄不良情緒，克服脾氣暴躁、易怒的現(xiàn)象。

4、多和孩子溝通

通過和孩子溝通，建立固定行為來平復(fù)孩子的急躁心情。就是讓一種習(xí)慣形成，通過這種習(xí)慣行為，能達到讓孩子平靜。比如：深呼吸。

5、爸媽要加強自身修養(yǎng)的培養(yǎng)

爸媽要教育孩子開闊心胸，心態(tài)平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計較，學(xué)會大度，忍讓，同時爸媽也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁，沉不住氣而發(fā)火，也會給孩子帶來負面影響。