12歲孩子沉迷游戲怎么辦？

1、接納孩子，給孩子愛與理解

很多父母把學(xué)習(xí)看得很重，認(rèn)為孩子就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好了，就一切都好，總給孩子提這樣那樣的要求，這會(huì)讓孩子覺得自己就是學(xué)習(xí)的工具，父母根本不愛我，他愛的是學(xué)習(xí)好的我。得不到愛與理解的孩子，就會(huì)想辦法逃避，玩游戲則是一個(gè)很好的緩解壓力，逃避現(xiàn)實(shí)的方法，只有真正被父母接納的孩子，他們才會(huì)更自信，更愿意聽取父母的意見。

2、正確理解網(wǎng)絡(luò)游戲

家長(zhǎng)和老師要正確引導(dǎo)孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲有正確的認(rèn)識(shí)，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的危害。家長(zhǎng)可以給孩子列一個(gè)時(shí)間表，規(guī)定孩子玩游戲的時(shí)間，讓孩子玩游戲到一定時(shí)間后，如果孩子能主動(dòng)停止玩游戲，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子獎(jiǎng)勵(lì)。讓孩子得到獎(jiǎng)勵(lì)后，肯定會(huì)停止玩游戲，對(duì)抗沉迷游戲更有信心。

3、父母要多和孩子溝通

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期以后，家長(zhǎng)要付出更多的精力和時(shí)間，既要讓孩子感到愛意，又要讓孩子健康地成長(zhǎng)。青春期的孩子有自己的想法和感受，但是他們的有些想法是不成熟的，所以只有需要父母和孩子多溝通，父母去指導(dǎo)他的想法和意義，他才會(huì)快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。溝通的過(guò)程中，孩子可以明白很多道理，他慢慢地就會(huì)放下手機(jī)，朝自己想要的方向去努力。

4、告訴孩子玩游戲的壞處

不是爸媽不讓你看手機(jī)，是因?yàn)榭词謾C(jī)會(huì)影響你的視力，會(huì)讓大腦的思維遲鈍，注意力分散，人際關(guān)系交流障礙……找一些紀(jì)錄片，或者科普類文章，注意交流方式，而不是以一種“教訓(xùn)”的口吻。讓孩子知道，父母不是要跟她對(duì)抗，父母是跟她站在一起，是為了保護(hù)她。

5、父母多陪陪孩子

孩子沉迷游戲的原因之一是缺乏父母的陪伴。身為孩子的父母，我們應(yīng)該花更多的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)，關(guān)注孩子的心理需求，給孩子愛和溫暖。讓孩子不再需要從游戲中學(xué)習(xí)自己想要的心理需求，這是我們父母的責(zé)任和義務(wù)。當(dāng)一個(gè)孩子把時(shí)間分配給父母和家庭成員時(shí)，他對(duì)游戲的關(guān)注也可以減少。

6、理解孩子的游戲行為和動(dòng)機(jī)

家長(zhǎng)可以和孩子一起玩手機(jī)游戲，和孩子一起玩的重點(diǎn)，其實(shí)是家長(zhǎng)與孩子通過(guò)游戲，創(chuàng)造的共同經(jīng)歷，而不是家長(zhǎng)有意要通過(guò)游戲教給孩子什么。重要的是，家長(zhǎng)通過(guò)體驗(yàn)游戲，以理解孩子的游戲行為和動(dòng)機(jī)。很多現(xiàn)實(shí)中內(nèi)向的孩子，在游戲的社交和冒險(xiǎn)中才能體現(xiàn)出真正的自我。

7、增加親子互動(dòng)和陪伴

孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無(wú)聊”是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。父母要抽出時(shí)間和孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運(yùn)動(dòng)，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導(dǎo)孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力。