初三學生學習壓力相對比較大，面對沉重的課業負擔，一些學生難免會存在厭學心理，甚至出現不想上學的情況。遇到這種情況，家長朋友們不要慌，我們要分析孩子不想上學的原因，給出全面、有效的解決方法，幫助孩子們適應校園環境，擁抱校園生活！

不想上學怎么辦初三？

1.注意與孩子溝通

如果一名初三的孩子告訴父母他不想上學了，那么家長聽了肯定特別生氣。作為家長，首要的是要控制好自己的情緒，降低自己的焦慮，在情緒穩定的情況下與孩子心平氣和地溝通，詢問孩子為什么不想上學，是因為課業負擔過重，還是與同學發生了矛盾，找出孩子不想上學的原因，看孩子有什么訴求和苦衷。然后，對癥下藥，幫助孩子解決其在學校遇到的問題，消除孩子不想上學的心理。

2.學會理解孩子

上學是孩子的本職，不想上學說明孩子面臨著巨大的壓力，家長要換個視角，站在孩子立場想問題，設身處地為孩子著想，與孩子共同面對壓力與困難。很多初三學生覺得父母不夠理解自己，面對代際差異，他們有這樣的心理很正常，家長要學會理解孩子，給予其足夠的包容，并讓學生看到家長所作出的努力，這樣有利于進一步溝通。

3.尋求教師幫助

如果在日常生活中遇到孩子不想上學的情況，要及時與學校、老師、同學溝通，尋求他們的支持與幫助，幫孩子順利回到學校上學。如果是心理問題，需要向專業的心理咨詢師求助。

如果是疾病原因導致孩子不想上學，那就要積極就醫。如果在溝通過程中，孩子情緒過于激動，先想辦法幫孩子請假，讓孩子能休息一下，給孩子一個冷靜的時間，待孩子的情緒穩定了，再跟孩子好好談談，共同找解決的辦法。

4.適當進行親子活動

有效的親子活動能夠克服孩子的厭學心理。比如，家長可以與孩子進行戶外活動，親近自然，使雙方都產生令人愉快的“多巴胺”，那么不管多壓抑的心情，和孩子在戶外跑一跑，跳一跳，也會減輕很多。

同時，家長還可以帶孩子去文具店買新的筆記本和漂亮的筆。通過這種方式，使孩子整個人會精神振奮，信心滿滿，期待著新學期的到來，在新筆記本上一筆一劃，認真地記筆記，重啟想做“學霸”的決心，幫助孩子克服不想上學的心理。

5.不要打罵孩子

很多家長聽到孩子說自己不想上學，第一個反應便是打罵孩子。這種做法是錯誤的。在日常生活中，切忌孩子一說出來不想上學就動手，或者，直接批評孩子，把對方說的一無是處。這些做法都是錯誤的。

如果父母這樣做，不僅會拉遠與孩子之間的距離，還會使孩子產生叛逆心理，不愿意與父母溝通，甚至使其厭學情緒愈發嚴重。因而，面對孩子不想上學的問題，家長首先應該做的不是打罵孩子，而是用正確的方法與孩子溝通，對其進行心理疏導，從根本上解決問題。