13歲的孩子在自我意識成長的過程中，必將經過一個矛盾的階段：一方面，她渴望自由、渴望獨立，擺脫父母的控制；另一方面，在生活上情感上又對父母有著依賴。

13歲女孩叛逆家長怎么辦？

1、走進孩子的內心世界

在實際生活中，父母和孩子溝通確實是挺難的一件事情，因為叛逆期的孩子，常常封閉自己，不愿意和父母說心事。這個時候，父母一定想辦法走進孩子的內心世界。比如和孩子說說自己小時候的事情，或者陪孩子出去旅行，了解孩子到底在想什么。

2、給孩子做一個榜樣

想要培養出懂事聽話的孩子，首先父母要給孩子做一個榜樣。很多家長在教育孩子時，都不能很好的控制自己的情緒。這樣反而會讓孩子內心產生更多的負面情緒。我們首先一定要學會控制自己的情緒，采用正確的方式去教育孩子，一定要降低自己的語氣，讓孩子放下內心的警戒線，避免孩子再次出現逆反行為。

3、尊重孩子

愛面子，想要得到尊重，這個階段孩子開始構建自己的社交圈子，擁有一定的自尊心，喜歡聽好話，特別重視身邊的小伙伴對她的看法。自己的衣服怎么穿、朋友來了怎么招待、和什么樣的朋友交往。

4、建立起良好的親子關系

家長要想知道自己叛逆的孩子在想什么，最關鍵的就是了解孩子的內心。父母們只有與孩子交流才能夠知道孩子內心的感受與想法，從而更好地幫助孩子解決問題，提供建議。久而久之還能夠增加親子間的情感，建立起良好的親子關系。

5、給與孩子愛撫與幫助

父母在孩子受到挫折，或心情不愉快、受到委屈、遭到冷遇的時候，不要再去用一些話語或行為刺激孩子，要給與孩子愛撫，與幫助。

6、給她鼓勵

孩子的行動力需要有動力去支撐，這時鼓勵對她們來說就是很好的動力，鼓勵一方面讓她們喜歡去做，另一方面還可以讓孩子減輕壓力。從心理上去接受自己不愿意做的事情，孩子會感覺壓力很大，給她鼓勵讓她減少壓力，輕松地去做正確的事。

7、少命令多詢問

家長的要求會隨著孩子年齡的增長而失去作用，這也是導致家長心理不平衡的原因，所以才會說，“這孩子越大越不聽了，一點都不像小時候。”這是挺令人哭笑不得的一句話。與其去命令，不如多詢問，詢問的目的是為了解孩子的想法和需求，這樣才會更有針對性，當然，也不要把詢問變成嘮叨，孩子不想說的時候，就閉上嘴。